La naturopathie
La naturopathie est une pédagogie de la santé, un art de bien vivre grâce à une approche globale de l’être humain.
La naturopathie
Placée au 3ème rang des médecines « traditionnelles » par l’Organisation Mondiale de la Santé (après la médecine chinoise et ayurvédique), la naturopathie est définie par la Fédération Nationale de Naturopathie (FENA) comme suit : « Fondée sur le principe d’énergie vitale de l’organisme, la naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur 10 agents naturels de santé.
Elle vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels ».
La naturopathie est une pédagogie de la santé, un art de bien vivre grâce à une approche globale de l’être humain. Dans un cadre préventif, elle consiste à trouver une hygiène de vie adaptée à chaque individu, afin de renforcer la vitalité et préserver l’équilibre de la santé.
Ses piliers principaux : l’alimentation, la gestion du stress et l’activité physique
Le rôle du naturopathe
Le naturopathe est un éducateur de santé. Mon rôle est de t’accompagner pour que deviennes acteur de ta santé et de ton bien-être. Si un déséquilibre apparaît, l’objectif n’est pas seulement d’atténuer les symptômes, mais d’en chercher la cause qui peut être physique, psychique et/ou émotionnelle.
Pour qui ?
La naturopathie s’adresse à tous et à tout âge : enfants, adolescents, adultes, seniors.
Tu peux consulter pour :
– améliorer ton hygiène de vie et ta vitalité.
– retrouver un équilibre alimentaire.
– accompagner les différentes étapes de la vie, notamment celles des femmes au moment de la ménopause.
– soutenir l’arrêt du tabac.
– la perte de poids.
– soulager des troubles : digestifs, du sommeil, cutanés, stress, fatigue, cholestérol, diabète…
– détoxifier l’organisme.
Déroulé d’une consultation
La consultation se passe en visio et dure environ 1H30. Nous faisons ensemble le point sur ton hygiène de vie (alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress, cycles, etc.) ainsi que sur tes antécédents personnels et familiaux.
À partir de ce bilan, je t’élabore un programme d’hygiène vitale clair, réalisable et adapté à tes besoins.
Tout ce dont tu as besoin : prévoir un moment au calme, loin de toutes distractions !
Ce qu’il faut savoir
– Le bilan de vitalité n’est pas un diagnostic médical.
– Le naturopathe ne prescrit pas de médicaments et ses conseils ne remplacent jamais un traitement médical.
– Tous les cas graves ou suspects sont immédiatement orientés vers le corps médical.
– Les consultations de naturopathie ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, mais peuvent l’être (partiellement ou totalement) par certaines mutuelles sur présentation d’une facture (liste à consulter)
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Les pratiques
Explorez les pratiques
Yoga
Pratique indienne ancestrale, le yoga harmonise respiration, mouvement et méditation. Il apaise le mental, assouplit le corps, renforce l’énergie, libère les tensions et encourage une présence consciente.
Les massages
Un massage est bien plus qu’un simple soin : il crée une pause profonde, relâche les tensions, calme le système nerveux, apaise l’esprit et améliore la circulation. Il offre un moment privilégié pour détendre le corps, retrouver de la douceur.
Les stages de jeûne
Pratiqué avec douceur et encadrement, le jeûne offre de réels bienfaits : repos digestif, élimination des toxines, clarté mentale, réduction du stress, allègement corporel et regain d’énergie.
